shahad ke fayde

शहद पृथ्वी पर सबसे पुराना मीठा पदार्थ है। इसका उपयोग कई व्यंजनों में किया जाता है। शहद आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर हम गलत नहीं हैं, तो आपकी रसोई में शहद जरूर होगा और अगर नहीं, तो इस लेख को पढ़ने के बाद आपके घर में शहद जरूर होगा।

नियमित रूप से शहद का सेवन करने से शरीर को जीवन शक्ति, शक्ति और ऊर्जा मिलती है। शहद शरीर को सुंदर और फिट बनाता है। शहद वजन कम करता है और वजन भी बढ़ाता है।

1) शहद में विटामिन ए, बी, सी, आयरन, कैल्शियम, सोडियम फॉस्फोरस, आयोडीन होता है। रोजाना शहद खाने से शरीर में ऊर्जा और जोश पैदा कर रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ती है।

2) खांसी और दमा के लिए शहद बहुत कारगर उपाय है। यह कफ और अस्थमा को दूर करता है। अदरक के साथ शहद मिलाकर पीने से खांसी में आराम मिलता है।

3) हाई ब्लड प्रेशर में शहद बहुत उपयोगी होता है।

4) रक्त को शुद्ध करने के लिए शहद का प्रयोग करना चाहिए।

5) दिल को मजबूत करने और दिल को ठीक से काम करने और दिल की बीमारियों से बचने के लिए शहद का सेवन करना चाहिए।

6) शहद का रोजाना सेवन स्वास्थ्य को बनाए रखता है और शरीर की चर्बी और मस्तिष्क की कमजोरी को रोकता है।

7) शहद का सेवन करने से पिंपल्स दूर होते हैं। गुलाब जल, नींबू और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाने से लाभ होता है।

8) गर्मियों में रोज पानी में शहद मिलाकर पीने से पेट हल्का रहेगा।

9) पके आम के रस में शहद मिलाकर पीने से पीलिया रोग में लाभ होता है।

10) चेहरे का रूखापन दूर करने के लिए शहद, बेसन और बेसन का लेप लगाने से चेहरा मुलायम हो जाता है। इससे चेहरे पर निखार आएगा।

11) रोजाना शहद खाने से किडनी और आंतें स्वस्थ रहती हैं।

12) शहद जली हुई त्वचा के उपचार में मदद करता है। शहद एक्जिमा, त्वचा की सूजन और अन्य विकारों में कारगर है।

13) एक चम्मच शहद में टमाटर या संतरे का रस मिलाकर रोजाना सेवन करने से अपच और कब्ज दूर हो जाती है।

14) शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं। शहद बैक्टीरिया की उम्र बढ़ने को रोकता है। घाव, कटने और जलने पर लगाने से भी लाभ होता है।

15) शहद घाव को साफ करने, दुर्गंध और दर्द को दूर करने और जल्दी ठीक होने में उपयोगी है।